Tin tức

BÍ QUYẾT: THANH LỌC CƠ THỂ, ĐÓN CHÀO XUÂN SANG

2020-01-03

🎉 Buổi sáng: Trước khi ăn sáng, hãy vắt nửa quả chanh vào một ly nước ấm, nhấp từng ngụm cho đến khi hết. Uống nước chanh giúp kích hoạt quá trình tiêu hóa và làm sạch hệ thống nội tạng trong cơ thể.
 
🎉 Tập thể dục: Trong thời gian thanh lọc, bạn cần tăng cường vận động trong 1-2 tiếng mỗi ngày. Nếu không có thời gian, những công việc nhà như lau sàn nhà, sơn phết tường cũng có hiệu quả không kém.
 
🎉 Ưu tiên lựa thực phẩm tươi sống và cách chế biến đơn giản như hấp, luộc,… để giữ trọn vẹn mùi vị và dinh dưỡng của nguyên liệu. Khi ăn, cần nhai thật kỹ, mỗi miếng thức ăn từ 10-12 lần trước khi nuốt để giảm tải cho dạ dày.
 
🎉 Thanh lọc tâm trạng bằng cách dành ra 15 phút thiền định mỗi ngày. Hãy hít thở sâu bằng bụng thay vì bằng ngực. Bắt đầu bằng cách đặt bàn tay trên bụng dưới của bạn. Hít vào bằng mũi, đếm chậm đến 3 hoặc 4.
 
🎉 Uống nước: thay vì 2 lít nước thì bạn hãy nâng số lượng thành 3 lít nước trong ngày. Nước sẽ giúp vận chuyển các tiểu cầu trong máu và hỗ trợ giải độc thận. Ưu tiên uống nước tinh khiết, nước ép rau quả hoặc các loại trà thảo mộc. Bạn cũng có thể tự làm các loại nước detox đơn giản từ các nguyên liệu như dưa leo, cam, chanh, bạc hà, cà chua,…
 
🎉 Tắm đều đặn mỗi ngày sẽ hỗ trợ lưu thông và tăng cường giải độc da. Sử dụng một miếng xơ mướp hoặc đá bọt để chà xát toàn thân, tránh vùng da mỏng, nhạy cảm như cổ họng và mặt hay những vùng sưng tấy. Sau đó tắm như bình thường và tắm lại bằng nước lạnh để máu lưu thông tốt hơn.
 
ĐIỂM DỪNG CHÂN VẠN LỘC PHÁT
💒 Địa chỉ: 68 - 68A/12 Mặt tiền Quốc lộ 13 – Khu Phố Trung – Phường Vĩnh Phú - Thị xã Thuận An – Tỉnh Bình Dương.
☎ Hotline: 0931 03 03 68 – (0274) 379 75 76
📱 Tư vấn trực tiếp: https://bit.ly/349sXzo
🌏 Website: https://nhahangvanlocphat.vn/
📨 Email: info@nhahangvanlocphat.vn
🗺 Link Map chỉ đường: https://bit.ly/2DmJO5Z
Tin khác

Lễ hội chùa Bà Thiên Hậu – Bình Dương

Nhà thờ Chánh tòa Phú Cường

Tour du lịch Đông Nam Bộ

Tour du lịch Tây Nguyên

THÔNG TIN TUYỂN DỤNG TẠI VẠN LỘC PHÁT

Nơi tuyệt vời để thư giản tại Vạn Lộc Phát Bình Dương

68-68A/12 Mặt tiền Đại lộ Bình Dương, khu phố Trung, Phường Vĩnh Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương.
(0274) 379 75 76
0931 03 03 68
dattiec@nhahangvanlocphat.vn

© 2024 Vanlocphat. Designed by TD&T

0931 03 03 68